Hauptgerichte
Gebratener Tofu an asiatischem Kürbis-Curry
Kalorien: 270kcal | Eiweiß: 24g | Kohlenhydrate: 17g | Fett: 17g
Mango-Chutney mit Huhn und Reis
Kalorien: 576kcal | Eiweiß: 66g | Kohlenhydrate: 36g | Fett: 17g
Scharfe Kürbis-Erdnuss-Suppe
Kalorien: 270kcal | Eiweiß: 22g | Kohlenhydrate: 10g | Fett: 18g
Kürbis-Risotto mit Shiitake-Pilzen und knusprigem Salbei
Kalorien: 240kcal | Eiweiß: 34g | Kohlenhydrate: 9g | Fett: 7g
Asiapfanne mit Rind, Brokkoli und Wasserkastanien
Kalorien: 506kcal | Eiweiß: | Kohlenhydrate: | Fett:
Tofu-Spinat-Salat mit Mandarinen und Ziegenkäse
Kalorien: 361kcal | Eiweiß: | Kohlenhydrate: | Fett:
Shrimps mit Koriander-Salsa
Kalorien: | Eiweiß: | Kohlenhydrate: | Fett:
Spaghetti in Ricotta-Lachs-Sauce
Kalorien: | Eiweiß: | Kohlenhydrate: | Fett: