Bananen-Ei-Shake mit Weizenkleie
Das wird Ihren Muckis schmecken: Ein Bananen-Ei-Shake mit einem Hauch von Zimt
Vorbereitung:
Kochen:
Gesamt:
Menge: 1
Zutaten
- 2 mittelgroße(s) Ei(er)
- 250 ml Milch
- 1 mittelgroße(s) Banane(n)
- 2 EL Weizenkleie
- 1 Prise Zimt
- 2 Stück(e) Eiswürfel
Zubereitung
- Zuerst Eier kochen (5 Minuten). Mit Milch, Banane, Kleie und den Eiswürfeln im Mixer gut verquirlen. Mit Zimt abschmecken.
Nährwerte pro Portion
Kalorien: 391kcal Fett: 14g Kohlenhydrate: 46g Eiweiß: 23g